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如何為您的皮膚和頭髮選擇最適合的椰子油



如果有一種易於崇拜的美容主食,那就是椰子油。從成熟椰子的肉中提取,這種全天然成分已成為皮膚和頭髮護理的救星,因為它具有滋養營養,多功能性和美味。

“椰子油含有中鏈脂肪酸,一種飽和脂肪,可以幫助舒緩和滋潤乾燥,發炎的皮膚,” 董事會認證的整形外科醫生兼The Age Fix的作者Anthony Youn博士說。“它還含有抗氧化劑,可以抵抗自由基和炎症。”

除了具有保濕效果外,椰子油可以用來撫平毛躁,舒緩曬傷,滋潤嘴唇,甚至卸妝。加利福尼亞州董事會認證的皮膚科醫生兼Curology首席執行官David Lortscher說,在對抗毛髮角化病時,這種方法也很方便,這是一種令人討厭的皮膚狀況,導致乾燥的粗糙腫塊(俗稱“雞皮”)。

但是,當選擇椰子油來增加你的美容程序時,重要的是挑剔,因為並非所有的椰子油都是相等的。Lortscher博士說,不同的採購和加工方法會影響油的品質,並非總是很好。例如,椰子油加工越多,使其成為美容超級英雄的維生素和其他營養素就越有可能被剝奪。

那麼你如何確保你所購買的椰子油是高品質的?以下是我們的專家在討論最佳類型時所得結論。



如何挑選椰子油


一、閱讀標籤:尋找重要詞語,如“virgin”(由新鮮椰子製成)和“非氫化”(加氫椰子油導致產品含有更多危險的反式脂肪) Lortscher博士說。


二、確保冷壓或壓榨:這意味著沒有使用熱量或化學品來提取油,Lortscher博士說,這有助於保持椰子油的有益特性。


三、 尋找批准的印章:表明椰子油是高品質的其他符號是“公平貿易認證”(椰子油是道德來源)和“非轉基因認證印章”(椰子油未經過基因改造), Lortscher博士說。


四、嘗試分餾油: “分餾椰子油已經呈液態,”Lortscher博士說。在(非化學)分餾過程中,除去導致椰子油在室溫下為固體的化合物。結果它在皮膚上不那麼油膩,更輕盈,使其成為DIY美容產品的載體油或基質的最佳選擇。


五、避開RBD油:如果你在標籤上發現RBD,這意味著椰子油已被精製,漂白和除臭 - 這也表示它不應該用在你的皮膚上。“精製椰子油的額外加工可以去除大部分有益的多酚,抗氧化劑和植物營養素,”Youn博士說。


六、檢查顏色: “如果顏色是黃色或灰色的(指整體顏色),不要購買此椰子油,”Deborah Longwill,DO,董事會認證的皮膚科醫生和邁阿密皮膚病中心的創始人說。“這種顏色可能有被污染的跡象。”


翻譯自prevention /作者Krissy Brady